La section Gym Volontaire vous propose des cours du lundi au jeudi :
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Lundi |
19h30 – 20H30 |
Gymnase |
Gymnastique |
Pascale |
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Mardi |
14h30 – 15h30 |
Salle de danse |
Gymnastique |
Sophie |
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Mardi |
15h40 – 16h40 |
Salle de danse |
Body Zen |
Sarah |
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Mercredi |
18h30 – 19h30 |
Salle F.Arnoult |
Pilates |
Isabelle |
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Mercredi |
19H00 – 20H00 |
Gymnase |
Gymnastique |
Karine |
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Jeudi |
14h20 – 15h20 |
Salle de danse |
Yoga |
Sophie |
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Jeudi |
15h30 – 16h30 |
Salle de danse |
Yoga |
Sophie |
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Jeudi |
19h15 – 20H15 |
Gymnase |
Afro Latino Dance Groove |
Eddy |
AFRO LATINO
Venez danser, bouger, vous vider la tête dans un bon moment de partage. |
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GYMNASTIQUE
Accessible aux jeunes comme aux séniors. Grâce à ce programme, vous allez pouvoir assurer un entretien physique complet.
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PILATESGym douce, qui vise un renforcement musculaire, par une respiration appropriée, une concentration et une précision du mouvement.
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BODY ZEN
Cours regroupant plusieurs disciplines douces telles que yoga, pilates, taï chi, stretching et relaxation. Il permet de renforcer en profondeur vos muscles mais aussi d’étirer vos articulations et muscles. C’est un cours complet, ludique et adapté à tous.
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YOGA
« La santé, c’est la richesse. La paix mentale, c’est le bonheur. Le yoga montre le chemin. »
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Vous avez la possibilité de faire un cours ou deux à l’essai.
Pour tous renseignements, merci de contacter, Brigitte VIVAS, Présidente de la Section
au 06 33 96 90 17 ou par mail brigittevivas@hotmail.fr