Depuis 2020, Saulx les chartreux propose aux salucéens des cours de Karaté pour babys, enfants et adultes de tous niveaux.

Le club est affilé à la FFKDA <https://www.ffkarate.fr/> fédération française de karaté et disciplines associées et les cours sont assurés par Sensei Jean-Karim Sahbi ceinture noire 5eme Dan shotokan ancien international combat.

Le karaté est un art martial, qui favorise, un entretien physique général, développe le cardio, la musculation, l’endurance et la perte de poids.

 Par ailleurs, l’apprentissage de mouvements de karaté permet de développer, la mémoire, la concentration, la coordination, cultive la confiance et l’estime de soi.

Chez l’adolescent et le jeune adulte, le karaté permet de canaliser l’énergie, se défouler, tout en respectant les règles et le code morale du Karaté.

Enfin chez les seniors, il favorise l’autonomie et le maintien du lien social, tout en développant la spiritualité.

 

 

Dojo gymnase Pablo Picasso rue du Pont Neuf

Karaté Baby Enfants de 3 à 5 ans: Mercredi 13h à 13h40

Karaté Kids Enfants de 6 à 9 ans, ceinture jaune mini: Mercredi 13h45-14h30, Vendredi 17h05-18h00

Karaté Kids Enfants de 6 à 9 ans, débutant: Mercredi 16h00-17h00, Samedi 09h00-10h00

Karaté pré-ado 10-14 ans: Vendredi: 17h05 – 18h,Samedi 09h00-10h00

Karaté/Self Défense Adulte et +15 ans:  Mercredi 20h30 à 22h

Ilham BENMALEK : 06 60 31 57 09