Depuis 2020, Saulx les chartreux propose aux salucéens des cours de Karaté pour babys, enfants et adultes de tous niveaux.

Le club est affilé à la FFKDA <https://www.ffkarate.fr/> fédération française de karaté et disciplines associées et les cours sont assurés par Sensei Jean-Karim Sahbi ceinture noire 5eme Dan shotokan ancien international combat.

Le karaté est un art martial, qui favorise, un entretien physique général, développe le cardio, la musculation, l’endurance et la perte de poids.

 Par ailleurs, l’apprentissage de mouvements de karaté permet de développer, la mémoire, la concentration, la coordination, cultive la confiance et l’estime de soi.

Chez l’adolescent et le jeune adulte, le karaté permet de canaliser l’énergie, se défouler, tout en respectant les règles et le code morale du Karaté.

Enfin chez les seniors, il favorise l’autonomie et le maintien du lien social, tout en développant la spiritualité.

 

 

Dojo gymnase Pablo Picasso rue du Pont Neuf

Karaté Baby Enfants de 3 à 5 ans Samedi: 9h-9h40

Karaté Kids Enfants de 6 à 11 ans, de ceinture blanche à jaune Mercredi 16h-16h55 et Samedi 9h50-10h50

Karaté Kids Enfants de 6 à 11 ans, à partir de ceinture jaune-orange Mercredi 13h30-14h30 et Vendredi 17h05-17h55

Karaté pré ado 12 à 14 ans Vendredi 17h05-17h55 et Samedi 11h-12h

Karaté / Self Défense Adultes Mercredi 20h30-22h et Samedi 11h-12h

Ilham BENMALEK : 06 60 31 57 09